Вождение в городе: как справиться с паникой

Паника перед выездом в город после тренировок на автодроме среди новичков не редкость. И действительно, на оживленных трассах существует много потенциальных опасностей: мчащихся навстречу и параллельно автомобилей, невнимательных пешеходов, незнакомых поворотов и т.д. Есть ли возможность справиться с неуверенностью в себе?

Как предотвратить паническое состояние

Возможно, несколько советов от более опытных водителей помогут новичкам обрести спокойствие и продолжить овладение водительской грамотой на городских дорогах:

• Абстрагируйтесь от действительности. Представьте, что на вашем месте находится опытный, умелый водитель, который с легкостью преодолеет все мыслимые преграды и выйдет победителем из этого боя — первого выезда в город.
• Поставьте перед собой конкретную цель. Точнее, цель поставлена давно, и вы уже добились огромных успехов — нельзя сворачивать с полпути и отказываться от своей мечты. Продолжайте, и у вас все получится.
• Следите за дыханием. Паника и сильное волнение всегда связаны с нарушением дыхательного ритма. Сделайте глубокий вдох, как рекомендуют врачи, и старайтесь дальше дышать размеренно и спокойно. Иногда простая концентрация на дыхании помогает вернуть состояние уверенности.

Чаще всего начинающие автолюбители опасаются не самого выезда в город, а личной неспособности справиться с возможными неприятностями. Например, около 90% новичков не знают, как они поведут себя, если автомобиль заглохнет на светофоре или неожиданно откатится назад во время остановки. Многие боятся выехать на встречку и не вырулить на повороте.

Чтобы успокоить себя, опирайтесь на авторитетное мнение вашего автоинструктора. Он ни за что не разрешил бы выезд в город неподготовленному человеку. Раз вам дали добро, значит, вы имеете достаточно навыков, чтобы преодолеть первый этап – передвижение по улицам с низкой интенсивностью движения. Для начала этого вполне достаточно.

Опирайтесь на полученные знания

Выезжая на городские улицы, вы уже многое умеете делать самостоятельно:

• аккуратно припарковываться и трогаться с места;
• переключать скорости в нужный момент;
• выполнять сложные фигуры;
• перестраиваться на соседнюю полосу движения;
• преодолевать «лежачих полицейских» и т.д.

К этому следует прибавить огромный багаж теоретических знаний — не зря же вы выучили наизусть все ПДД и успешно сдали экзамен. Безусловно, вы готовы к движению по городским улицам — сначала по тихим, затем и по оживленным.

Постепенно приходит опыт, с которым не страшно ездить по дорогам с большим количеством светофоров, пешеходных переходов и запрещающих знаков. И не забывайте, что впереди еще один неизученный этап — передвижение по загородной скоростной магистрали, который не входит в учебный план. Его вы будете преодолевать уже с водительским удостоверением в кармане.